반응형 설탕없는쿠키4 제로슈거 초코 코코넛 쿠키 레시피｜설탕 없이도 달콤한 건강 디저트 만들기 🍪 제로슈거 초코 코코넛 쿠키 레시피｜설탕 없이도 달콤한 건강 디저트 만들기"당은 줄이고, 맛은 지키는 디저트 없을까?"다이어트 중이거나, 건강을 위해 설탕 섭취를 줄이고 싶은 분들에게 딱 좋은 레시피가 있어요.오늘은 설탕 없이도 달콤하고 고소한 맛을 느낄 수 있는, 제로슈거 초코 코코넛 쿠키 레시피를 소개해드릴게요.✔️ 설탕 대신 에리스리톨이나 스테비아 사용✔️ 다크 초콜릿과 고소한 코코넛의 조화✔️ 비건 옵션까지 가능해서 누구나 즐길 수 있어요!🌰 제로슈거 쿠키, 왜 좋은가요?일반 쿠키에는 설탕이 기본적으로 들어가지만,제로슈거 쿠키는 설탕을 대신해 혈당에 영향을 주지 않는 천연 감미료를 사용합니다.또한 아몬드가루, 코코넛 가루 등 글루텐 프리 재료를 활용하면탄수화물을 줄이고 더 건강한 간식으로 완.. 2025. 8. 31. 제로슈거 호박 쿠키 레시피 – 다이어트도 지키고 맛도 살리는 홈베이킹 🎃 제로슈거 호박 쿠키 레시피 – 다이어트도 지키고 맛도 살리는 홈베이킹쿠키는 언제 먹어도 맛있는 간식이죠. 하지만 일반 쿠키는 설탕과 버터가 듬뿍 들어가 있어 칼로리가 높습니다. 다이어트 중이라면 선뜻 손이 가지 않는 이유이기도 해요.오늘은 설탕을 넣지 않고 만드는 제로슈거 호박 쿠키 레시피를 소개합니다. 💚호박의 자연스러운 단맛과 촉촉한 식감을 살리면서, 대체 감미료를 활용해 칼로리는 낮추고 건강함은 챙겼습니다.특히 가을 제철 식재료인 호박을 활용해 맛과 영양 모두 담은 건강한 다이어트 간식으로 추천드려요. 🍪🌿 제로슈거 호박 쿠키 재료✅ 기본 재료- 단호박(찐 것) 150g- 무염 버터 70g (코코넛 오일 대체 가능)- 에리스리톨 또는 스테비아 50g- 달걀 1개- 바닐라 익스트랙 1작은술.. 2025. 8. 30. 제로슈거 녹차 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 디저트 🍵 제로슈거 녹차 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 디저트쿠키는 언제나 우리의 일상에 작은 행복을 주는 간식이지만, 설탕과 버터가 많이 들어가기 때문에 다이어트나 건강을 생각하는 분들에겐 부담이 될 수 있습니다. 그렇다고 달콤한 디저트를 포기할 수는 없겠죠? ✨ 바로 이런 분들을 위해 오늘은 제로슈거 녹차 쿠키 레시피를 소개합니다.녹차(말차)의 진한 풍미와 고소한 아몬드가루, 설탕 대신 사용되는 제로슈거 감미료가 만나 칼로리 부담은 줄이고 건강함은 채운 쿠키를 만들 수 있어요. 다이어트 간식, 건강한 디저트, 저탄수화물 레시피를 찾는 분들께 특히 추천합니다.🥗 제로슈거 녹차 쿠키 재료 준비제로슈거 녹차 쿠키를 만들기 위해 필요한 기본 재료를 표로 정리했습니다.재료용량특징🌿 아몬드가루100g저.. 2025. 8. 29. 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 간식 🍪 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 간식다이어트 중에도 바삭하고 달콤한 쿠키가 땡길 때가 있죠. 하지만 시중에서 파는 쿠키는 설탕과 버터가 많이 들어가 칼로리가 높고, 혈당에도 부담이 됩니다. 오늘은 설탕 대신 천연 감미료를 사용하고, 버터 대신 건강한 오일을 넣어 칼로리를 확 낮춘 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피를 소개합니다. 은은한 시나몬 향과 바삭한 식감 덕분에 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있어요.🛒 저칼로리 시나몬 쿠키 재료✔️ 기본 재료🥚 계란 흰자 1개🌾 오트밀 가루 80g (귀리 분말 가능)🥛 무가당 아몬드 우유 30ml🍯 천연 감미료(알룰로스, 스테비아, 에리스리톨 등) 25g🥥 코코넛 오일 20g (버터 대체)🌿 시나몬 가루 1작은술🧂 소금 한 꼬.. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
