반응형 오트밀 쿠키3 저칼로리 디저트 홈카페 챌린지: 7일 실천 계획과 레시피 저칼로리 디저트 홈카페 챌린지! 달콤함은 유지하면서 칼로리는 줄이는 7일간의 실천 계획과 레시피 아이디어를 담았습니다. 건강하고 즐거운 홈카페 라이프를 시작해보세요.요즘 건강과 다이어트를 고려하면서도 달콤한 디저트를 포기하지 않는 홈카페 문화가 인기를 끌고 있습니다. 저 역시 집에서 직접 저칼로리 디저트를 만들며 하루의 작은 행복을 느끼곤 합니다. 이번 글에서는 7일간의 홈카페 챌린지를 통해 부담 없이 즐길 수 있는 디저트 아이디어를 소개하고자 합니다. 단순히 맛뿐 아니라 습관 형성과 건강에도 도움이 되는 경험이 될 거예요.홈카페와 저칼로리 디저트 트렌드 ☕🍩코로나 이후 집에서 즐기는 홈카페 문화는 하나의 라이프스타일로 자리 잡았습니다. 하지만 일반 디저트는 칼로리와 당분이 높아 다이어트나 건강을 생각.. 2025. 10. 1. 홈베이킹 입문자를 위한 오트밀 레이즌 쿠키 레시피 🍪 홈베이킹 입문자를 위한 오트밀 레이즌 쿠키 레시피오븐만 있으면 누구나 만들 수 있는 건강 간식, 바로 오트밀 레이즌 쿠키입니다!설탕이나 버터가 잔뜩 들어간 시판 과자 대신, 식이섬유가 풍부한 오트밀과 천연 단맛의 건포도(레이즌)를 활용해 속은 촉촉하고 겉은 바삭한 쿠키를 직접 만들어보세요.오늘 소개해드릴 레시피는 홈베이킹 입문자도 쉽게 따라할 수 있는 기본 버전이며, 재료도 간단하고 만드는 시간도 오래 걸리지 않아요.집에서 건강하고 맛있는 간식을 즐기고 싶은 분들이라면 꼭 도전해보세요! 😊🛒 준비 재료 (약 15~18개 분량)재료분량버터 (실온)100g흑설탕100g계란1개바닐라 익스트랙1작은술중력분100g베이킹소다1/2작은술소금1/4작은술오트밀100g건포도 (레이즌)80~100g✨ 선택 재료: .. 2025. 9. 8. 바삭+쫀득한 홈베이킹 오트밀 쿠키 레시피🥣 집에서 쉽게 만드는 건강 간식 바삭+쫀득한 홈베이킹 오트밀 쿠키 레시피🥣 집에서 쉽게 만드는 건강 간식요즘 집에서 간단하게 건강 간식을 만들어 먹는 홈베이킹이 인기인데요!그중에서도 오트밀 쿠키는 만들기 쉬우면서도 식이섬유, 단백질, 포만감까지 챙길 수 있어다이어터와 간식러 모두에게 사랑받는 베스트 간식입니다.이번 글에서는 오븐만 있다면 누구나 따라할 수 있는 오트밀 쿠키 레시피를 알려드릴게요.✅ 설탕과 버터의 양도 조절 가능한 레시피라 건강하게 간식 챙기고 싶은 분에게 딱입니다!🛒 오트밀 쿠키 재료 준비하기 (약 10~12개 분량)재료양오트밀(귀리 롤드오트)100g버터60g (녹인 버터 또는 실온)갈색 설탕60g (코코넛 슈가 대체 가능)계란1개중력분 or 통밀가루60g베이킹파우더1/2작은술소금한 꼬집계피가루(선택)1/4작은술바닐.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
