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비건 디저트52

저칼로리 말차 푸딩 레시피 🍵🍮 저칼로리 말차 푸딩 레시피 🍵🍮녹차의 깊은 풍미, 칼로리는 가볍게말차(抹茶)는 특유의 쌉싸름한 맛과 향으로 많은 디저트 애호가들의 사랑을 받고 있어요. 하지만 말차 디저트는 생크림, 설탕, 달걀 노른자 등이 들어가 칼로리가 높은 경우가 많죠.오늘 소개할 저칼로리 말차 푸딩은 ✅ 우유 대신 식물성 우유 사용 ✅ 설탕 대신 제로슈거 감미료 ✅ 크림 없이도 부드러운 식감을 구현해 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 간단한 홈디저트입니다!🍵 저칼로리 말차 푸딩의 매력은?✅ 고급스러운 말차 맛✅ 칼로리 부담 적은 가벼운 디저트✅ 단 5가지 재료로 완성✅ 비건 & 글루텐프리로도 가능📌 당 줄인 식단, 다이어트 중 달달한 간식이 필요할 때 완벽한 선택이에요!🧾 재료 준비 (2~3인분 기준)재료양비고무가당 아몬드.. 2025. 9. 1.
비건 코코넛 치즈케이크 레시피 – 치즈 없는 치즈케이크의 놀라운 변신 🥥🍰 비건 코코넛 치즈케이크 레시피 – 치즈 없는 치즈케이크의 놀라운 변신치즈케이크는 부드럽고 진한 풍미로 많은 사람들에게 사랑받는 디저트입니다. 하지만 전통적인 치즈케이크에는 치즈, 버터, 우유, 크림 같은 유제품이 들어가기 때문에 비건이나 유제품 알레르기가 있는 분들은 쉽게 즐기기 어렵습니다.그렇다면 치즈도, 우유도, 버터도 없이 치즈케이크를 만들 수 있을까요?정답은 "네, 가능합니다!" 🥳 오늘 소개할 비건 코코넛 치즈케이크는 치즈 대신 캐슈넛과 코코넛 크림, 레몬즙을 사용하여 치즈케이크 특유의 크리미하고 고소한 맛을 완벽하게 재현했습니다. 게다가 오븐 없이 노베이크(No-Bake)로 만들 수 있어 베이킹이 서툰 분들도 쉽게 도전할 수 있답니다.✅ 비건 코코넛 치즈케이크 준비 재료 (15cm .. 2025. 8. 25.
비건 초코 호박 케이크 레시피 – 달콤하고 촉촉한 가을 홈베이킹 🎃🍫 비건 초코 호박 케이크 레시피 – 달콤하고 촉촉한 가을 홈베이킹가을이 되면 떠오르는 대표 재료가 바로 호박입니다. 은은하게 달콤하고 부드러운 호박은 다양한 요리에 쓰이지만, 디저트에서도 매력적인 주인공이 될 수 있는데요. 특히 진한 초콜릿과 만나면 깊고 풍부한 맛을 내면서도 가볍게 즐길 수 있는 디저트가 완성됩니다.오늘 소개할 레시피는 버터, 우유, 달걀을 전혀 사용하지 않는 100% 비건 초코 호박 케이크입니다. 건강한 재료로 만들어 비건, 유제품 알레르기, 다이어트를 하는 분들도 안심하고 먹을 수 있습니다. 게다가 초콜릿의 진한 풍미와 호박의 촉촉한 식감이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아할 맛이랍니다.✅ 준비 재료 (1호 원형틀 기준)구분재료🎂 케이크 반죽호박 퓌레 200g, 박력분 180g.. 2025. 8. 25.
비건 레몬 마카롱 레시피 – 계란 없이 즐기는 상큼한 프렌치 디저트 🍋 비건 레몬 마카롱 레시피 – 계란 없이 즐기는 상큼한 프렌치 디저트마카롱은 프랑스에서 시작된 대표적인 고급 디저트로, 바삭하면서도 쫀득한 식감과 다양한 크림 필링으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 전통적인 마카롱에는 계란 흰자와 버터, 우유가 들어가기 때문에 비건이나 유제품 알레르기가 있는 분들은 쉽게 즐기기 어려운데요.이제는 아쿠아파바(병아리콩 통조림 물)와 비건 버터를 활용해 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 비건 레몬 마카롱을 만들 수 있습니다. 오늘은 건강하면서도 맛있는 디저트를 원하는 분들을 위해, 달콤하고 상큼한 레몬 풍미가 가득한 100% 식물성 마카롱 레시피를 소개합니다.✅ 비건 레몬 마카롱 재료 준비 (약 10개 분량)구분재료🍪 마카롱 셸아쿠아파바 100ml, 아몬드 가루 12.. 2025. 8. 25.
비건 초코 바닐라 케이크 레시피 🎂🌱 비건 초코 바닐라 케이크 레시피 🎂🌱달콤하면서도 부담 없는 비건 초코 바닐라 케이크는 유제품이나 달걀을 사용하지 않고도 충분히 풍미 있고 촉촉하게 만들 수 있습니다. 특별한 날뿐 아니라, 일상 속에서도 건강한 디저트로 즐기기 좋은 레시피를 소개해드릴게요.🥛 준비 재료👉 케이크 반죽재료분량중력분+박력분 혼합2컵베이킹파우더1작은술베이킹소다1/2작은술코코아파우더2큰술소금1/4작은술두유(또는 오트밀크)1컵코코넛 오일1/4컵메이플 시럽1/3컵바닐라 익스트랙1작은술사과 식초1작은술👉 바닐라 크림 필링재료분량캐슈넛 (불린 것)1컵코코넛 밀크1/2컵메이플 시럽3큰술바닐라 익스트랙1작은술레몬즙1작은술🍫 만드는 방법1. 케이크 반죽 준비1) 오븐은 180℃로 예열합니다.2) 큰 볼에 밀가루, 베이킹파우더, 베이.. 2025. 8. 23.
🍵 비건 녹차 치즈케이크 레시피 – 건강하고 고급스러운 디저트 🍵 비건 녹차 치즈케이크 레시피 – 건강하고 고급스러운 디저트진한 치즈케이크를 좋아하지만 유제품 때문에 망설이셨나요? 🧀❌ 오늘은 치즈와 크림치즈 대신 식물성 재료만 사용해 부드럽고 풍미 깊은 디저트를 만들 수 있는 비건 녹차 치즈케이크 레시피를 소개합니다. 녹차의 은은한 쌉쌀함이 달콤한 케이크와 만나 고급스러운 맛을 내며, 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 디저트예요.🥄 준비 재료구분재료용량크러스트🍪 통밀 쿠키 또는 비건 다이제스티브150g🥥 코코넛 오일3큰술🍯 메이플 시럽1큰술케이크 필링🌰 캐슈넛 (불린 것)200g🥛 코코넛 밀크200ml🥥 코코넛 오일3큰술🍋 레몬즙2큰술🍯 메이플 시럽3~4큰술🍵 녹차가루(말차)2큰술🌸 바닐라 익스트랙1작은술토핑🍵 녹차 파우더약간🍫 다크 초콜.. 2025. 8. 22.
🍮 비건 라즈베리 푸딩 레시피 – 상큼함과 건강을 동시에! 🍮 비건 라즈베리 푸딩 레시피 – 상큼함과 건강을 동시에!라즈베리 특유의 상큼함과 푸딩의 부드러운 식감을 동시에 즐길 수 있는 비건 라즈베리 푸딩은 건강을 챙기면서도 달콤한 디저트를 원하는 분들께 최고의 선택입니다. 특히 비건 식단을 지향하거나, 유당 불내증으로 유제품을 피하는 분들에게도 부담 없이 즐길 수 있는 레시피죠. 오늘은 집에서도 간단히 만들 수 있는 레시피와 함께, 건강한 재료의 효능까지 SEO 최적화된 형태로 정리해 드리겠습니다.🥄 준비 재료비건 라즈베리 푸딩은 재료만 잘 선택하면 누구나 손쉽게 만들 수 있는 디저트입니다.재료용량효능🍓 라즈베리1컵 (생 또는 냉동)비타민 C와 항산화 성분 풍부🥛 아몬드 밀크1컵담백하면서 칼로리 낮음🌱 치아시드3큰술오메가3, 단백질 풍부한 슈퍼푸드🍯.. 2025. 8. 22.
🍫🍊 비건 초코 오렌지 케이크 레시피 | 상큼함과 진한 풍미의 조화 🍫🍊 비건 초코 오렌지 케이크 레시피 | 상큼함과 진한 풍미의 조화집에서 만드는 홈베이킹 중 가장 사랑받는 메뉴 중 하나가 바로 초콜릿 케이크입니다. 하지만 초콜릿의 달콤함에 오렌지의 상큼함을 더하면, 그 어떤 케이크보다도 특별한 풍미를 즐길 수 있습니다. 오늘은 우유, 버터, 계란 같은 동물성 재료를 전혀 쓰지 않고 만드는 비건 초코 오렌지 케이크 레시피를 소개합니다.이 레시피는 초콜릿의 진한 풍미와 오렌지의 상큼함이 어우러져 입안 가득 기분 좋은 조화를 느낄 수 있으며, 비건뿐만 아니라 건강한 간식을 찾는 모든 분들에게 딱 어울립니다. 특별한 날의 디저트로도, 소소한 오후 티타임의 케이크로도 손색이 없죠.🥣 준비 재료 (1호 원형 틀 기준)구분재료가루 재료박력분 또는 글루텐프리 베이킹 믹스 20.. 2025. 8. 22.
🌱 비건 글루텐프리 스콘 레시피 | 건강 간식 만들기 가이드 🌱 비건 글루텐프리 스콘 레시피 | 건강 간식 만들기 가이드주말 오후, 창가로 들어오는 햇살이 유난히 따뜻하게 느껴질 때가 있습니다. 그런 순간이면 저는 늘 차 한 잔과 어울리는 간식이 생각나요. 오늘은 평소와 조금 다른, 건강하고 특별한 간식을 준비해봤습니다. 바로 비건 글루텐프리 스콘 레시피예요.버터와 계란, 밀가루가 들어가지 않지만, 맛은 전혀 뒤처지지 않는 스콘. 오히려 더 가볍고 고소하며, 무엇보다 마음까지 편안해지는 간식이랍니다.☕ 나만의 작은 티타임 준비차를 내리고, 작은 접시에 스콘을 올려두면 집안이 곧 카페로 변신합니다. 스콘은 사실 재료만 준비되면 의외로 간단하게 만들 수 있어요. 하지만 오늘은 비건과 글루텐프리를 동시에 지켜야 하니 조금 특별한 준비가 필요합니다.🥣 준비할 재료보기.. 2025. 8. 22.
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