반응형 건강한쿠키3 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 간식 🍪 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피 – 건강하게 즐기는 다이어트 간식다이어트 중에도 바삭하고 달콤한 쿠키가 땡길 때가 있죠. 하지만 시중에서 파는 쿠키는 설탕과 버터가 많이 들어가 칼로리가 높고, 혈당에도 부담이 됩니다. 오늘은 설탕 대신 천연 감미료를 사용하고, 버터 대신 건강한 오일을 넣어 칼로리를 확 낮춘 저칼로리 시나몬 쿠키 레시피를 소개합니다. 은은한 시나몬 향과 바삭한 식감 덕분에 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있어요.🛒 저칼로리 시나몬 쿠키 재료✔️ 기본 재료🥚 계란 흰자 1개🌾 오트밀 가루 80g (귀리 분말 가능)🥛 무가당 아몬드 우유 30ml🍯 천연 감미료(알룰로스, 스테비아, 에리스리톨 등) 25g🥥 코코넛 오일 20g (버터 대체)🌿 시나몬 가루 1작은술🧂 소금 한 꼬.. 2025. 8. 28. 🍪 비건 초코 코코넛 쿠키 레시피 | 건강하고 달콤한 홈베이킹 🍪 비건 초코 코코넛 쿠키 레시피 | 건강하고 달콤한 홈베이킹최근 몇 년 사이, 비건(Vegan)과 글루텐프리(Gluten-Free)라는 키워드는 단순한 트렌드를 넘어 건강한 라이프스타일의 상징이 되고 있습니다. 🌱많은 사람들이 알레르기, 다이어트, 윤리적 가치관 때문에 동물성 식재료와 밀가루를 피하는데요. 그렇다고 맛있는 디저트를 포기할 필요는 없습니다.오늘은 바삭하면서도 달콤한 비건 초코 코코넛 쿠키 레시피를 소개해드리겠습니다. 🥥🍫우유, 버터, 계란이 전혀 들어가지 않지만 고소한 코코넛과 진한 초콜릿이 어우러져 만족스러운 맛을 선사합니다. 홈카페 간식이나 아이 간식으로도 제격이랍니다.🌱 비건 초코 코코넛 쿠키란?🍪 일반 쿠키는 버터, 계란, 밀가루 같은 동물성과 글루텐이 포함된 재료로 만.. 2025. 8. 23. 🍪 쫀득한 비건 오트밀 레이즌 쿠키 만드는 법 🍪 쫀득한 비건 오트밀 레이즌 쿠키 만드는 법집에서 간단하게 만들 수 있는 건강한 디저트를 찾고 계신가요?그렇다면 비건 오트밀 레이즌 쿠키가 제격입니다!이 레시피는 달걀, 버터, 우유 없이도 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감을 자랑하며, 고소한 귀리와 달콤한 건포도의 조화가 일품인 간식입니다.비건 간식, 비건 쿠키 레시피, 건강한 오트밀 쿠키 만들기를 찾고 계셨다면 지금 바로 확인해보세요.🛒 재료 준비 (약 12~15개 분량)재료양오트밀(귀리 플레이크)150g통밀가루 또는 중력분100g베이킹소다1/2작은술소금1/4작은술계피 가루 (선택)1작은술코코넛 오일 (또는 식물성 오일)80ml메이플 시럽 or 아가베 시럽80ml무가당 두유60ml바닐라 익스트랙1작은술건포도70g다진 견과류 (선택)30g🧑🍳 .. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
