비건 코코넛 푸딩 레시피 🥥🍮|부드럽고 달콤한 천연 디저트
달콤하면서도 부드러운 푸딩은 남녀노소 모두 좋아하는 간식이에요. 하지만 일반 푸딩은 우유와 계란이 들어가 비건 식단에서는 먹기 어렵죠.
오늘은 유제품과 계란 없이도 만들 수 있는 비건 코코넛 푸딩 레시피를 소개할게요. 🥥✨ 코코넛 밀크의 진한 풍미와 건강한 천연 감미료를 활용해 가볍고 소화 잘 되는 디저트를 완성할 수 있습니다.
🌱 비건 코코넛 푸딩의 매력
🥥 진한 풍미 : 코코넛 밀크와 코코넛 크림 덕분에 깊은 맛
💚 건강 간식 : 유제품·계란 Free, 소화가 편안
🍯 자연스러운 단맛 : 메이플 시럽, 아가베 시럽, 코코넛 슈가 활용
❄️ 간단 조리 : 오븐 불필요, 냄비와 냉장고만 있으면 끝!
🛒 준비 재료 (2~3인분 기준)
재료 | 분량 | 비고 |
---|---|---|
🥥 코코넛 밀크 | 400ml | 기본 베이스 |
🥥 코코넛 크림 | 100ml | 더 진한 맛 원할 때 |
🌽 옥수수 전분 (콘스타치) | 3큰술 | 푸딩 점도 조절 |
🍯 메이플 시럽 또는 아가베 시럽 | 3큰술 | 자연스러운 단맛 |
🌼 바닐라 익스트랙 | 1작은술 | 풍미 강화 |
🧂 소금 | 한 꼬집 | 단맛 밸런스 |
👉 토핑 추천: 구운 코코넛 칩, 다크 초콜릿, 열대과일(망고·파인애플·키위 등)
👩🍳 만드는 방법
1. 재료 섞기
냄비에 코코넛 밀크와 크림을 넣고 옥수수 전분, 시럽, 소금을 넣어 잘 섞습니다.
2. 끓이기
중불에서 저어가며 가열하다가 걸쭉해지면 불을 끕니다.
바닐라 익스트랙을 넣어 향을 더합니다.
3. 식히기
그릇이나 푸딩 컵에 붓고 실온에서 살짝 식힌 뒤 냉장고에서 최소 2시간 굳힙니다.
4. 토핑 올리기
먹기 직전에 코코넛 칩, 다크 초콜릿, 과일 등을 올려 풍미를 살립니다. 🍫🥭
🌟 맛있게 즐기는 팁
🍫 초코 버전 : 푸딩 끓일 때 다크 코코아 파우더 2큰술 추가
🥭 열대과일 콤비 : 망고 퓌레를 곁들이면 상큼 달콤
🥜 넛츠 토핑 : 구운 아몬드, 피칸 등을 올리면 고소한 풍미 추가
❄️ 냉동 보관 활용 : 반쯤 얼리면 아이스크림 같은 질감으로 즐길 수 있음
📌 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 옥수수 전분 대신 다른 걸 쓸 수 있나요?
👉 타피오카 전분, 감자 전분으로도 대체 가능합니다.
Q2. 얼마나 보관할 수 있나요?
👉 냉장 보관 시 3일, 냉동 보관 시 2주 정도 보관 가능합니다.
Q3. 칼로리는 어느 정도 되나요?
👉 1인분 약 180~220kcal로 일반 푸딩보다 가볍습니다.
🍴 비건 코코넛 푸딩 활용법
☕ 홈카페 디저트 : 커피와 함께 즐기기 딱 좋은 달콤한 간식
🎂 파티 디저트 : 작은 컵에 나눠 담아 파티나 손님 초대용으로 활용
💝 선물 : 유리병에 담아 건강 디저트 선물하기
🧘 다이어트 간식 : 포만감은 주면서 칼로리는 부담 없는 선택
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