반응형 저칼로리쿠키2 제로슈거 호박 쿠키 레시피 – 다이어트도 지키고 맛도 살리는 홈베이킹 🎃 제로슈거 호박 쿠키 레시피 – 다이어트도 지키고 맛도 살리는 홈베이킹쿠키는 언제 먹어도 맛있는 간식이죠. 하지만 일반 쿠키는 설탕과 버터가 듬뿍 들어가 있어 칼로리가 높습니다. 다이어트 중이라면 선뜻 손이 가지 않는 이유이기도 해요.오늘은 설탕을 넣지 않고 만드는 제로슈거 호박 쿠키 레시피를 소개합니다. 💚호박의 자연스러운 단맛과 촉촉한 식감을 살리면서, 대체 감미료를 활용해 칼로리는 낮추고 건강함은 챙겼습니다.특히 가을 제철 식재료인 호박을 활용해 맛과 영양 모두 담은 건강한 다이어트 간식으로 추천드려요. 🍪🌿 제로슈거 호박 쿠키 재료✅ 기본 재료- 단호박(찐 것) 150g- 무염 버터 70g (코코넛 오일 대체 가능)- 에리스리톨 또는 스테비아 50g- 달걀 1개- 바닐라 익스트랙 1작은술.. 2025. 8. 30. 저칼로리 초콜릿 칩 쿠키 레시피 | 다이어트 중에도 달콤하게 🍪 저칼로리 초콜릿 칩 쿠키 레시피 | 다이어트 중에도 달콤하게다이어트 중이라고 해서 디저트를 완전히 포기할 필요는 없습니다.요즘은 저칼로리 레시피를 활용해 칼로리를 줄이면서도 맛은 살리는 방법이 많아요. 그중 가장 인기 있는 간식이 바로 저칼로리 초콜릿 칩 쿠키입니다.보통 쿠키는 밀가루, 버터, 설탕이 듬뿍 들어가 칼로리가 높지만, 재료를 조금만 바꾸면 100kcal 이하로도 만들 수 있어요. 오늘은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 초콜릿 칩 쿠키 레시피와 함께, 성공 팁, 영양 성분 정보까지 알려드리겠습니다.✅ 저칼로리 쿠키를 만드는 핵심 포인트🍯 설탕 대신 대체 감미료 사용 → 알룰로스, 에리스리톨, 스테비아 등은 칼로리가 낮고 혈당에 영향을 덜 줍니다.🌾 밀가루 최소화 → .. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
