반응형 망고무스레시피1 저칼로리 망고 무스 레시피｜다이어트 중에도 달콤하게 즐기는 홈카페 디저트 🥭 저칼로리 망고 무스 레시피｜다이어트 중에도 달콤하게 즐기는 홈카페 디저트여름철 대표 과일 중 하나인 망고는 달콤하면서도 풍부한 영양소를 지닌 과일입니다.하지만 일반 망고 무스 케이크는 생크림, 설탕, 버터가 많이 들어가 칼로리가 높은 편이죠.오늘은 칼로리를 절반 이상 줄이면서도 부드럽고 상큼한 맛을 살린 저칼로리 망고 무스 레시피를 소개합니다.✅ 저칼로리 망고 무스의 핵심 포인트🍃 그릭요거트 사용 → 생크림 대신 사용하면 칼로리↓, 단백질↑🍯 제로슈거 감미료 → 설탕 대신 에리스리톨, 스테비아 활용🥛 아몬드 밀크/두유 → 우유 대신 식물성 음료 사용 시 지방↓🥄 젤라틴 소량 → 부드러운 무스 질감 유지🛒 재료 준비 (2~3인분 기준)재료양비고잘 익은 망고1개 (200g)신선할수록 단맛 ↑그.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
