반응형 건강한 머핀 만들기1 저칼로리 블루베리 머핀 레시피, 다이어트 중에도 즐길 수 있는 홈베이킹 🫐 저칼로리 블루베리 머핀 레시피, 다이어트 중에도 즐길 수 있는 홈베이킹다이어트 중이라고 해서 달콤한 디저트를 완전히 끊을 필요는 없습니다. 오늘은 건강하게 즐길 수 있는 저칼로리 블루베리 머핀 레시피를 소개합니다. 설탕과 버터를 줄이고, 식이섬유와 단백질이 풍부한 재료를 활용해 맛과 건강을 동시에 잡은 머핀이랍니다.✅ 저칼로리 블루베리 머핀의 특징- 🫐 블루베리 풍미 가득 → 항산화 성분이 풍부해 건강에도 도움- 🔥 칼로리 절감 → 설탕 대신 스테비아, 꿀, 혹은 무가당 요거트 활용- 💪 단백질 보강 → 그릭 요거트, 두유, 프로틴 파우더로 영양 강화- 🧁 다이어트 간식으로 적합 → 당류와 지방은 줄이고 식이섬유는 늘린 레시피🏋️♀️ 저칼로리 블루베리 머핀 재료 (6개 기준)- 🥚 달걀.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
