🧬 부족한 글루타치온, 음식으로 충분히 보충할 수 있습니다!
🧬 부족한 글루타치온, 음식으로 충분히 보충할 수 있습니다!현대인의 건강을 위협하는 활성산소, 노화, 간 기능 저하…이 모든 문제를 예방하고 개선하는 데 도움을 주는 강력한 물질이 바로 글루타치온(Glutathione)입니다.글루타치온은 항산화, 해독, 면역력 강화 등 수많은 건강 기능을 가진 성분으로, 몸 안에서 생성되지만 스트레스, 노화, 환경오염 등으로 쉽게 고갈되기 때문에 식이 섭취가 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 글루타치온이 무엇인지, 그리고 어떤 음식을 통해 자연스럽게 보충할 수 있는지 과학적인 근거와 함께 자세히 알려드립니다. 🥦🍳🥑✅ 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 세포 내에 존재하는 천연 항산화제로, 세 가지 아미노산(글루탐산, 시스테인, 글리신)으로 구성된 ..
2025. 7. 27.
