반응형 무설탕 감미료1 설탕 대신 뭐 써야 할까? 감미료 종류와 특징 한눈에 보기 설탕 대신 뭐 써야 할까? 감미료 종류와 특징 한눈에 보기 🍯건강한 단맛을 위한 스마트한 선택 가이드건강, 다이어트, 당뇨 등 다양한 이유로 설탕 섭취를 줄이려는 사람들이 늘고 있습니다.하지만 단맛을 포기하기란 쉽지 않죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 설탕 대체 감미료(대체당)입니다.최근에는 설탕보다 칼로리가 낮고, 혈당 상승을 유발하지 않는 다양한 감미료들이 각광받고 있습니다.하지만 종류가 많다 보니 어떤 감미료가 내게 맞는지 헷갈리기 쉬운데요.이 글에서는 대표적인 설탕 대체 감미료 7종의 특성과 차이점을 쉽게 비교해드립니다.내 몸과 입맛에 맞는 단맛, 지금부터 찾아볼까요?설탕 대체 감미료가 주목받는 이유 🧠✔️ 당 섭취 조절 (당뇨, 인슐린 저항 등)✔️ 다이어트 및 체중 관리✔️ 충치 예방✔️ 설.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
