반응형 건강한 티라미수2 저칼로리 티라미수 레시피 🍰 다이어트 중에도 즐기는 건강한 디저트 저칼로리 티라미수 레시피 🍰 다이어트 중에도 즐기는 건강한 디저트다이어트를 하면서 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 달콤한 디저트의 유혹 아닐까요? 특히 티라미수처럼 진하고 부드러운 디저트는 한 입만 먹어도 행복해지지만, 칼로리와 당분이 상당히 높아 쉽게 손이 가지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 걱정 마세요. 오늘은 다이어트를 하거나 건강한 식단을 유지하는 분들을 위해 저칼로리 티라미수 레시피를 아주 자세하게 알려드리겠습니다.✅ 저칼로리 티라미수의 매력티라미수는 이탈리아 대표 디저트로, 이름 그대로 “나를 끌어올려줘”라는 뜻을 가지고 있습니다. 진한 에스프레소와 크리미한 마스카포네 치즈가 어우러져 기분까지 좋아지게 만들죠. 하지만 일반 티라미수는 한 조각당 평균 400~600칼로리나 되기 때문에 다이어.. 2025. 8. 25. 비건 티라미수 레시피 🍫☕｜에그프리 & 데어리프리로 즐기는 진한 달콤함 비건 티라미수 레시피 🍫☕｜에그프리 & 데어리프리로 즐기는 진한 달콤함티라미수는 에스프레소에 적신 부드러운 케이크 층과 크리미한 마스카포네 치즈 크림이 조화를 이루는 이탈리아 대표 디저트입니다.하지만 일반 레시피에는 계란, 마스카포네 치즈, 휘핑크림 같은 동물성 재료가 들어가죠.오늘은 유제품과 계란 없이도 크리미하고 진한 풍미를 즐길 수 있는 비건 티라미수 레시피를 소개합니다. ☕🥄🌱 비건 티라미수의 매력🥥 유제품 Free : 코코넛 크림과 캐슈넛으로 만든 부드러운 크림🍫 풍미 가득 : 다크 초콜릿, 에스프레소 풍미 그대로💚 건강한 디저트 : 계란, 버터 없이도 소화 부담 적음🎂 특별한 날 디저트 : 기념일, 홈파티용으로 딱!🛒 준비 재료 (2~3인분 기준)구분재료분량👉 크림 레이어불린 .. 2025. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
